È un semplice ausilio che offre la possibilità di praticare la ginnastica aerobica, lo stretching, l'autotrazione con la spalliera e a corpo libero. Gli esercizi di ginnastica medica possono essere eseguiti con la massima sicurezza e stabilità. L'atrezzo viene utilizzato sia in ambito sportivo sia riabilitativo.

Adatto per:

• ginnastica medica,
• scheletro e colonna vertebrale,
• muscoli dorsali e addominali,
• gambe, braccia e bacino.

Il dondolo Rundoback costituisce uno strumento utile per la ginnastica preventiva, antalgica e rieducativa. La sua superficie superiore è stata studiata per aderire alle curve fisiologiche del rachide:

• ha una convessità più marcata per aderire alla fisiologica concavità della lordosi lombare,
• una concavità per accogliere la convessità della cifosi dorsale,
• una convessità per mantenere la lordosi cervicale.

Stando distesi sul Rundoback è possibile eseguire esercizi di equilibrio e di rilassamento utili in presenza di algie vertebrali.
Inoltre, tale strumento può essere utilizzato come panca per eseguire esercizi di potenziamento con manubri.